Study Happy: o que está por vir no terceiro trimestre

As férias acabaram, todo o chocolate foi comido e os gansos estão ficando com raiva. Isso só pode significar uma coisa: o terceiro trimestre está prestes a contra-atacar. Não se preocupe! A Biblioteca está aqui para te ajudar a Estudar Feliz. Saiba o que vai rolar nas próximas semanas…

Study Happy é a campanha da Biblioteca para apoiar seu aprendizado, conectá-lo com sua comunidade e promover um equilíbrio saudável entre estudo e vida pessoal. Pode ser especialmente difícil no Termo 3 equilibrar a necessidade de estudar estudar e seu próprio bem-estar. Dito isso, é mais importante do que nunca cuidar de si mesmo – certifique-se de comer bem, beber bastante água, dormir o suficiente e fazer pausas regulares.

Falando em fazer pausas… temos muitos eventos para incentivá-lo a fazer uma pausa e desestressar!

CÃES DE TERAPIA

Isso mesmo, os cachorros estão de volta. Oh, eu gostaria que pudéssemos ficar com eles.

Os cachorros são divertidos, mas como os cachorros me ajudam a estudar feliz? A pesquisa mostra que a interação com os animais reduz os níveis de estresse. Seus rostinhos fofos são uma ótima desculpa para uma pausa!

Quando são os cães na Biblioteca e como posso obter um bilhete? Sortudo! Eles estão de volta duas vezes neste período – na semana 2 (2 de maio) e na semana 4 (18 de maio). Anunciaremos quando os ingressos forem liberados via Facebook, então inscreva-se no evento para se manter atualizado sobre os detalhes. Estaremos liberando ingressos em duas etapas: metade será lançada uma semana antes e a outra metade será lançada no dia anterior.

ATENÇÃO PLENA

Você está atento … ou sua mente está cheia?

Como isso me ajuda a estudar feliz? Não podemos adoçar: o terceiro trimestre será estressante. A atenção plena não o tornará menos estressante – mas pode ajudá-lo a lidar com o estresse, ensinando técnicas práticas de relaxamento e maneiras de manter a calma e o foco.

Tenho que ir a todas as sessões? A atenção plena acontecerá durante todo o semestre, desde a semana 1 até a semana 8, nas quartas-feiras na hora do almoço. Não é um curso e focamos mais em exercícios práticos, então sinta-se à vontade para participar a qualquer momento! Não consegue? O Centro de Aprendizagem ao Longo da Vida também oferece vários cursos, assim como o Counselling.

TROCA DE LINGUAGEM DE BIBLIOTECA

Olá! Bom dia! Nihao! Pratique suas habilidades de conversação no Library Language Exchange com café e biscoitos.

Como isso me ajuda a estudar feliz? Conectar-se com as pessoas – e aprender novas habilidades – são essenciais para aumentar o seu bem-estar. No Library Language Exchange, você pode fazer as duas coisas! Administrado por outros alunos, você pode aprimorar suas habilidades no idioma em um ambiente amigável e informal.

Como faço para me envolver? É uma sessão aberta, então vá até a Sala de Seminários – ela acontece todas as terças-feiras à noite, começando na Semana 1. Se você quiser saber quais idiomas todos querem praticar, verifique a enquete nos eventos do Facebook – e não Não se esqueça de votar nas suas escolhas!

AQUISIÇÃO DA BICICLETA SMOOTHIE

Obtenha sua vitamina C com nosso Smoothie Bike Takeover! Se estiver ensolarado, você pode até obter sua vitamina D… mas este é o verão britânico, então sejamos realistas.

Como isso vai me ajudar a estudar feliz? Afaste o estresse e faça um smoothie fresco – é ganhar/ganhar.

O que eu preciso fazer? Apareça do lado de fora do Rootes Grid na terça-feira da semana 3 (9 de maio) e entre na fila. É simples assim!

SEJA CRIATIVO – OFICINA iMOVIE

Sempre se imaginou como o próximo David Attenborough? Por que não aprender algumas habilidades sofisticadas de edição de filmes e ser criativo com filmagens do mundo natural para um mash-up Study Happy/Creative Warwick!

Como isso vai me ajudar a estudar feliz? A criatividade é fundamental – especialmente quando você está revisando. Este workshop é uma pausa divertida e a chance de aprender algumas habilidades valiosas.

Inscreva-me – quando isso acontecerá? O workshop será realizado na quinta-feira, semana 3 (11 de maio), entre 11 e 12h30. A reserva é incentivada, mas os visitantes são bem-vindos!

TARDE DESCANSADA

Esta é uma EXTRAVAGANZA para fazer uma pausa. Estamos combinando nossas tardes de jogos e artesanato em uma longa tarde de relaxamento.

Certamente extravagnza é um pouco forte – como isso me ajuda a estudar feliz? É tão fácil acabar olhando para uma tela por horas a fio. Esta é uma chance de descansar os olhos e relaxar com alguns amigos sobre artesanato, quebra-cabeças ou coloração. Parece infantil, mas é genuinamente satisfatório… assim como a palavra ‘extravagância’.

Quando isso acontecerá? Estaremos hospedando uma aquisição de relaxamento durante toda a tarde na quinta-feira na semana 5 (25 de maio) e na semana 7 (8 de junho). É das 12h às 17h, então fique à vontade para participar o quanto quiser!

OFICINA DE UCULELE

De volta por demanda popular! Vamos preencher o Piso 2 com os doces sons de pequenas cordas.

Como isso me ajuda a estudar feliz? Aprender uma nova habilidade não apenas aumenta seu bem-estar, mas também ajuda a manter seu cérebro afiado. Além disso, os ukuleles são ridiculamente divertidos.

Quando isso está acontecendo? Venha no dia 1º de junho entre 12h30 e 13h30 – a reserva é incentivada, mas visitantes são bem-vindos!

Você pode ver nosso calendário completo em nossa página da web. Você tem alguma ideia para futuros eventos Study Happy? Envie um e-mail para a Biblioteca ou entre em contato conosco pelas redes sociais – estamos sempre em busca de novas ideias!

Créditos da imagem:

Fotografias tiradas pela Biblioteca ou provenientes do Unsplash (CC0).

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